1.KOHTELEMME KAIKKIA KUNNIOITTAVASTI.
2.KAIKKI KIUSAAMINEN ON KIELLETTY JA
SIIHEN TULEE AINA PUUTTUA.
3.KETÄÄN EI ARVOSTELLA, HAUKUTA TAI SYRJITÄ.
Mitä kiusaaminen on?
Kiusaaminen voi olla kertaluonteista tai toistuvaa. Kiusaamisessa usein yksi ratsastaja joutuu kohteeksi. Kiusaaminen voi olla
· sanallisesti pelottelua, uhkailua, haukkumista, kiusoittelua
· sosiaalista: eristämistä, huhujen levittämistä, nolaamista
Kiusaaminen tapahtuu usein myös netin ja kännykän kautta. Esimerkkejä somekiusaamisesta:
· pilkkaavien, uhkailevien tai järkyttävien viestien lähettäminen
· nettipäiväkirjojen sisältöjen luvaton lainaaminen ja levittäminen, toisen valokuvien muokkaaminen ja levittäminen
· kiusattavasta varta vasten luodut kiusasivut tai siihen soveltuvat valmiit sivustot ja näiden sivujen linkkien levittäminen
· toisen nimellä tai nimimerkillä esiintyminen.
Kiusaaminen voi olla myös fyysistä: lyömistä, potkimista, läpsimistä yms. fyysistä väkivaltaa
· omaisuuden vahingoittamista: ratsastusvarusteiden likaamista, rikkomista tai piilottamista
Mitä kiusaaminen aiheuttaa kiusatulle?
· Mahakipua, huimausta, väsymystä, pääkipua, lihaskipua, vihaa, masennusta, ahdistusta, paniikkia, unettomuutta, epätoivoa. Tallille tai kouluun meneminen voi tuntua raskaalta.
· Kiusaaminen vahingoittaa kiusatun minäkuvaa ja itsetuntoa. Kiusattu kokee toivottomuutta ” Ehkä kiusaajien sanat ja teot ovat totta ja ansaitsen ne.”
· Lapsena koettu kiusaaminen voi vaikuttaa terveyteen vielä pitkälle aikuisuuteen.
Vaikeuksia luottaa toisiin, halu kostaa, vihan tunteet, alhainen itsetunto, vaikeudet ihmissuhteissa, itsetuhoiset ajatukset, sosiaalisten tilanteiden välttäminen.
Kiusaamiseen tulee aina puuttua.
Muista, että vastuu on aikuisella, kerro siksi kiusaamisesta opettajalle, valmentajalle tai muulle luotettavalle aikuiselle.
Käytännönohjeita:
Miten toimin jos näen, että joku tulee tallilla tai somessa kiusatuksi?
Vaihtoehto 1:
Sano kiusaajalle vastaan ja kerro aikuiselle.
Jos näet jotain tallilla kiusattavan sano kiusaajalle esimerkiksi
· ”Tuo ei ole ok.”
· ”Ymmärrätkö, että se mitä teet, on tosi loukkaavaa?”
· ”On väärin kohdella toista noin.”
· ”Kenellekään ei saa puhua noin.”
· ”Lopettakaa, Haluaisitko sinä, että sinua kohdeltaisiin noin.”
· ”Ei tarvitse olla paras kaveri kaikkien kanssa, mutta ketään ei saa jättää ulkopuolelle.”
Vaihtoehto2:
Poistu paikalta / auta kiusaamisen kohdetta poistumaan paikalta ja kerro aikuiselle
· Poistu paikalta. Älä jää todistamaan kiusaamista tai nauramaan sille. Voi auttaa myös kiusaamisen kohdetta poistumaan paikalta. Kysy kiusaamisen kohteelta, haluaako hän tulla mukaasi. Voit pyytää muita sivustaseuraajia olemaan tukenasi.
· Sano muille sivustaseuraajille, että et hyväksy kiusaamista. Kannusta myös muita lähtemään pois tilanteesta.
Vaihtoehto 3:
puhu kiusatulle yksityisesti ja kerro aikuiselle
· Tarjoudu kertomaan kiusaamisesta yhdessä kiusatun kanssa valmentajalle tai muulle aikuiselle.
· Sano, ettei kiusaaminen ole hänen vikansa ja sinusta kiusaajat tekevät väärin.
· Tue kiusattua ja kutsu hänet mukaan joukkueen yhteisiin menoihin.
Vaihtoehto 4:
Kerro valmentajalle tai muulle luotettavalle aikuiselle
Mitä tallikiusaaminen aiheuttaa kiusaajalle?
Puhuttelu ja alle 18-vuotiaan kohdalla keskustelu huoltajan kanssa. Anteeksipyyntö kiusatulta. Jos kiusaaminen ei lopu ja / tai kiusaaja ei pyydä kiusatulta anteeksi käytöstään, kiusaaja ei ole enää tervetullut yhteisiin tapahtumiin, valmennuksiin ja muuhun Esman tallilla järjestettävään toimintaan.